失眠導致視力模糊下降的原因咨詢？

您好，失眠確實可能會影響視力。長時間的失眠會導致身體和大腦得不到充分的休息，影響眼部的血液循環和神經調節功能，從而可能出現視力模糊的情況。睡眠狀況不佳，做惡夢且易驚醒，這對身體的影響較大。建議您盡量保持規律的作息時間，創造一個安靜、舒適的睡眠環境。睡前避免使用電子設備，可通過泡熱水澡、聽舒緩音樂等方式放鬆身心。飲食上也可適當調整，避免晚餐過飽或過於油膩。如果失眠和視力問題持續存在，建議您及時到醫院進行全面檢查。