手淫影響夫妻感情，如何戒掉手淫並在夫妻性愛中獲得高潮？

手淫可能會影響正常的性生活體驗，因為手淫時的刺激方式和強度可能與夫妻性愛有所不同。要戒掉手淫，需要逐漸減少手淫的頻率，培養其他健康的興趣愛好，轉移注意力。在夫妻性愛中，雙方應加強溝通，瞭解彼此的喜好和需求，增加前戲時間，嘗試不同的體位和技巧，以提高性愛的質量。同時，要保持放鬆的心態，不要給自己過多的壓力，相信通過雙方的努力，可以改善性生活狀況，增進夫妻感情。