吃橘子過多導致皮膚變黃，如何恢復？

您好，吃橘子過多導致皮膚變黃，因為橘子中富含胡蘿蔔素，過量攝入後，身體無法及時將其代謝，就會沈積在皮膚中，引起皮膚發黃。這種情況不用過於擔心，一般停止食用橘子後，皮膚顏色會逐漸恢復正常。在此期間，您可以多喝水，促進胡蘿蔔素的排泄。同時，保持良好的作息和飲食習慣，多吃一些富含維生素 C 的水果和蔬菜，也有助於皮膚的恢復。相信皮膚會很快恢復如初的。