膝蓋疼痛，檢查結果為左膝內側半月板變性及少量積液，如何治療？

病情描述:我膝蓋周圍疼，上下樓不是很利索。
我做了核磁共振，檢查所見:左膝內側半月板形態正常，可見條狀高信號影，未達其表面，外側半月板未見異常。前後交叉韌帶、內外側副韌帶未見明顯異常。骨質內未見異常信號。左膝關節囊內見少量積液信號影。最後給出的印象是:作息內側半月板變性，左膝關節少量積液。
請問醫生嚴重嗎？曾經治療情況和效果:
喝滑膜炎等好多藥。效果不明顯。想得到怎樣的幫助:
怎麼治療最好。