陰莖發育問題：短小、硬度不足及恢復快速軟化現象困擾

陰莖的大小和勃起狀態受多種因素影響。19 歲仍處於發育階段，陰莖大小存在個體差異，這與遺傳、激素水平等有關。勃起不堅且容易疲軟，可能是由於心理因素，如緊張、焦慮，也可能是不良生活習慣，如熬夜、過度手淫等引起。建議保持良好的生活習慣，避免熬夜，適度運動，減少手淫頻率。如果問題持續存在，建議到醫院進行詳細檢查，如性激素檢查等，以確定是否存在器質性問題。同時，要保持積極的心態，避免過度焦慮。