頸椎痛半年未好轉，生理曲線變化，該如何治療恢復？

了還是有牽引著的痛存在 就去醫院看骨科了 拍了片 診斷是頸椎生理曲線存在 頸4-6椎體序列欠佳 其他都正常  醫生說生理曲線稍變大  沒有甚麼影響 關係不大 就開了吃藥  可是又過了3個月了 頸子一直有牽引的痛 還是不見好 我又去醫院 醫生叫我平時多做運動 可我做了還是不見好啊  在這裡向咨詢下專家 我到底嚴重不啊 該怎麼辦好啊 還能自己恢復好嗎？？曾經治療情況和效果:
去醫院看骨科了 拍了片 診斷是頸椎生理曲線存在 頸4-6椎體序列欠佳 其他都正常  醫生說生理曲線稍變大想得到怎樣的幫助:
醫生說關係不大 說是自己可以恢復  可過了半年了 牽引的痛 一直存在 沒一點好轉 我真擔心這一輩子就這樣了