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做愛時間短,尋求非手術有效治療方法,考慮要孩子。

2025-04-30 11:53:01
醫生回答(1)
ask69987818zp 醫師 
您好,性生活時間短可能由多種原因引起。建議您保持良好的生活習慣,如規律作息、避免過度勞累、戒煙限酒。心理因素也很重要,要盡量減少焦慮和緊張情緒,可以通過與伴侶溝通、增加前戲等方式緩解。在飲食方面,多吃一些富含鋅、維生素E等營養物質的食物,如海鮮、堅果等。您可以嘗試進行一些盆底肌訓練,如凱格爾運動,有助於提高性功能。由於您想要孩子,不建議隨意用藥。如果情況仍未改善,建議您到醫院進行進一步檢查,以確定具體原因並採取相應的治療措施。
2025-04-30 11:55:04
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