頭髮發黃疑似營養不良，如何變黑？

頭髮發黃可能是營養不良導致的，也可能與其他因素有關。如果是營養不良，建議您在飲食上做出調整。多攝入富含蛋白質、維生素 B、銅、鐵等營養素的食物，如肉類、蛋類、豆類、堅果、綠葉蔬菜等。同時，要保持良好的作息習慣，避免熬夜，減少壓力。注意頭髮的護理，避免頻繁燙染，使用溫和的洗發水和護髮素。如果情況沒有改善，建議您到醫院進行進一步的檢查，以確定是否存在其他健康問題。