手術後三個月能否做仰臥起坐和俯臥撐等運動？

一般來說，手術後三個月身體還在恢復階段，不建議做仰臥起坐和俯臥撐等較為劇烈的運動。雖然三個月時間傷口可能已經基本愈合，但身體的整體機能和肌肉力量可能尚未完全恢復。此時進行這類高強度運動，可能會對手術部位造成額外的壓力和負擔，增加受傷的風險。建議先從一些輕度的運動開始，如散步、慢跑等，逐漸增加運動強度。最好在進行任何新的運動之前，咨詢專業的康復師或醫生，根據個人的恢復情況制定合適的運動計劃。