高壓140低壓100，該如何有效治療及用藥？

當血壓為140/100mmHg時，硝苯地平片是一種常用的降壓藥，但具體用藥需根據個人情況調整。除了藥物治療，還應注意生活方式的改善。建議低鹽低脂飲食，減少鈉鹽攝入，增加鉀的攝入。適量運動，如散步、慢跑等，控制體重。避免情緒激動，保持良好的心態。同時，定期測量血壓，監測血壓變化。如果單一用藥效果不理想，可在醫生指導下聯合使用其他降壓藥物。需注意，切勿自行增減藥量或換藥。