關於孩子使用牙膏類型的問題：應選擇成人還是兒童牙膏？

13 歲的孩子，建議優先選擇兒童牙膏。雖然孩子已經 13 歲，但他們的口腔環境和成人仍有所不同。兒童牙膏的成分通常更適合孩子的牙齒和口腔發育，比如含氟量相對較低且更溫和，能有效預防齲齒，同時對口腔的刺激性也較小。如果孩子的口腔狀況比較特殊，或者有特殊的需求，也可以考慮選擇成人牙膏，但這需要在專業人士的指導下進行。一般情況下，為了孩子的口腔健康，還是建議選擇兒童牙膏，並養成良好的刷牙習慣。