如何保護兒童眼睛預防近視？家長擔憂孩子視力健康。

兒童預防近視，需注意控制用眼時間，避免長時間近距離用眼，如看電視、玩手機等，每20分鐘應休息一下，遠望放鬆眼睛。保證充足的戶外活動時間，每天至少2小時，陽光可促進視網膜分泌多巴胺，有助於預防近視。再者，注意用眼姿勢和光線，保持正確的讀寫姿勢，光線要適宜。定期進行視力檢查，建立視力檔案，以便早發現、早干預。只要家長和孩子共同努力，就能有效預防近視的發生。