四十歲臉上突然長痘，如何有效調理避免復發？

四十歲臉上突然長痘，可能與內分泌變化、生活習慣等有關。要注意保持面部清潔，但不要過度清潔。飲食方面要盡量避免高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃蔬菜、水果，保持腸道通暢。再者，要注意作息規律，保證充足的睡眠，避免熬夜。另外，減輕精神壓力，保持心情舒暢也很重要。祛痘霜可以繼續適當使用，但如果痘痘情況嚴重，建議及時就醫，進行內分泌等相關檢查，以便對症治療。