射精無力、硬度不足與時間短暫，如何快速解決？

您好，您所描述的情況可能與多種因素有關。射精無力、硬度不足和時間短暫可能是由於心理壓力、不良生活習慣、身體疲勞或某些疾病引起的。建議您保持良好的生活習慣，如規律作息、適量運動、戒煙限酒。同時，要注意緩解心理壓力，避免焦慮和緊張。在性生活中，可以嘗試增加前戲時間，提高性興奮度。如果問題持續存在，建議您到醫院進行詳細檢查，以確定是否存在器質性疾病，並根據具體情況進行針對性治療。