下巴長痘持續一個月，如何快速緩解並消除痘印？如何應對疑似痘痘問題？

下巴長痘且持續一個月，還能擠出白色東西，可能是粉刺或輕度的痤瘡。不建議自行擠壓，以免留下痘印。排毒養顏膠囊不一定能解決問題。要注意面部清潔，選擇溫和的潔面產品。飲食上要避免辛辣、油膩和甜食，多吃蔬菜、水果，保持大便通暢。再者，作息要規律，保證充足的睡眠。可以外用一些含有水楊酸或壬二酸的護膚品，幫助改善痘痘情況。如果痘痘情況沒有改善，建議及時就醫，根據具體情況進行針對性治療。