關於甜食與近視關係及轉眼球對視力恢復的影響詢問

吃甜食過多可能會影響視力。因為甜食中的糖分在人體內代謝時，需要消耗大量維生素 B1，而維生素 B1 對視神經有養護作用，其缺乏易導致視力下降。轉眼球對緩解眼疲勞有一定幫助，但不能直接恢復視力。眼疲勞得到緩解後，可能會讓視力在一定程度上保持穩定。建議您控制甜食的攝入量，多吃富含維生素、礦物質的食物，如蔬菜、水果。同時，注意用眼衛生，避免長時間用眼。可以適當進行眼保健操，包括轉眼球，但不要過度依賴這種方法來恢復視力。如果視力出現問題，應及時就醫檢查。