額頭、胸口及後背長痘原因及解決方法？

額頭、胸口及後背長痘，可能是多種原因導致的。這些部位皮脂腺發達，皮脂分泌過多，若清潔不到位，容易堵塞毛孔，引發痘痘。內分泌失調、飲食不當、作息不規律等也可能是誘因。建議您注意皮膚清潔，使用溫和的清潔產品，避免油脂堆積。飲食上，減少高糖、高脂肪食物的攝入，多吃蔬菜、水果。保持良好的作息，避免熬夜。對於已經長出的痘痘，不要用手擠壓，以免感染。可以嘗試使用含有水楊酸或壬二酸的產品，幫助改善痘痘情況。如果症狀嚴重，建議及時就醫，進行專業治療。