頭髮狀況差，求有效養發偏方，非洗發水修復液類解決方案？

頭髮出現乾燥、枯黃、蓬松、分叉且出油的情況，可能與多種因素有關。要保持良好的作息，避免熬夜，因為睡眠不足會影響頭髮的健康。飲食方面要注意均衡，多攝入富含維生素 B、C、E 和蛋白質的食物，如豆類、蛋類、堅果等，有助於滋養頭髮。另外，可適當進行頭部按摩，促進頭皮血液循環，增強頭髮的營養供應。還可以嘗試用醋或檸檬汁稀釋後洗頭，能起到一定的清潔和滋養作用，但使用後需用清水洗淨。