睡眠不好導致焦慮，臉上長痘求治療藥物推薦。

睡眠不好、焦慮和長痘之間可能存在相互影響的關係。要改善睡眠，可以嘗試通過調整作息時間、創造良好的睡眠環境來實現。對於焦慮問題，建議通過適當的運動、放鬆技巧如深呼吸等來緩解。至於長痘，要注意面部清潔，避免用手擠壓。藥物方面，可外用維A酸類藥物，如阿達帕林凝膠，有助於改善痘痘情況。但使用時需注意可能的皮膚刺激反應。如果症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便進行更詳細的評估和個體化的治療方案制定。