呼吸不順暢，需深呼吸緩解，肺部問題咨詢。

您好，您這種情況可能與多種因素有關。小時候肺活量較低可能影響了肺部功能，但目前的呼吸不暢也可能是近期勞累、精神壓力大，或者是肺部、心臟等方面的問題引起。建議您先盡量放鬆心情，避免過度勞累和緊張。如果症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。就醫時可能需要進行一些檢查，如胸部 X 光、肺功能檢查等，以確定具體原因。在此期間，您可以嘗試進行一些深呼吸和適度的有氧運動，有助於改善呼吸功能。