如何根治雀斑？尋求內外結合的治療方法。

雀斑是一種常見的皮膚色素沈著問題，根治有一定難度，但可以通過一些方法有效改善。要注意防曬，紫外線會加重雀斑。保持良好的生活習慣，如充足睡眠、飲食均衡，避免壓力過大。對於治療，外用藥物可一定程度減輕症狀，但難以根治。建議可考慮激光等醫美手段，但需在正規機構進行。內服一些具有抗氧化作用的食物或保健品，如維生素 C、E 等，也有助於改善皮膚狀況。記住，治療雀斑需要耐心和堅持，綜合多種方法才能取得較好的效果。