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睡眠質量差,病因是腎虛還是神經問題?中藥調理可否?

2025-04-29 04:31:52
醫生回答(1)
ask70770528ho 醫師 
睡眠質量差的原因較為複雜,腎虛和神經問題都可能是因素之一。從描述來看,既有腎虛的一些表現,如小便無力,也有神經方面的可能,如睡眠感覺異常。中醫調理是一個可行的選擇,中藥可以綜合調理身體機能。不過,情況需要綜合考慮,建議您保持良好的生活習慣,如規律作息、適當運動、避免過度勞累。同時,心理調節也很重要,盡量保持放鬆的心態。至於病因,可能是多種因素共同作用的結果,不能簡單地歸結於某一方面。
2025-04-29 04:32:59
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