心慌臉紅無法控制，與老公交流更困擾

您這種心慌、臉紅且難以自控的情況，可能是由於多種原因引起的。比如社交焦慮、心理壓力過大等。在與老公交流時這種情況更明顯，可能是因對他的關注和期望較高，導致情緒更容易緊張。建議您試著放鬆自己，比如通過深呼吸、冥想等方式緩解緊張情緒。在與他人交流時，不要過於在意自己的表現，盡量保持自然。也可以多參加一些社交活動，逐漸提高自己的社交能力。如果情況持續沒有改善，建議您尋求專業心理咨詢師的幫助。