上一周拉肚子拉了兩天,吃了雙歧桿菌四聯活菌片,不拉肚子了,但是肚臍周圍一圈一直不舒服,也不痛,這兩天大便很軟,不太成型,而且這兩天一直想尿尿,不知道是不是太緊張的原因,我這個情況可以吃雙歧桿菌三聯腸溶膠囊嗎?總感覺整個人神經緊繃,睡不好覺,這種情況應該怎麼辦呢