獨自在家突發劇烈腹痛，該如何應對小竅門？

如果獨自在家突發劇烈腹痛，首先不要驚慌。盡量保持冷靜，先找一個舒適的位置休息，可選擇屈膝側臥，這樣有助於緩解腹部肌肉的緊張。可以用熱水袋或熱毛巾敷在腹部，但要注意溫度不要過高，以免燙傷皮膚。如果家裡有緩解胃腸痙攣的藥物，如顛茄片等，可以按照說明書適量服用。但這些方法只是暫時緩解症狀，如果腹痛持續不緩解或伴有其他症狀，如嘔吐、發熱、腹瀉等，應及時撥打急救電話，前往醫院就診。