關於甜食與近視及轉眼法對視力恢復的影響詢問

吃甜食過多可能會影響視力。因為甜食中的糖分在人體內代謝時，需要消耗大量維生素 B1，而維生素 B1 對視神經有養護作用，其缺乏易導致視力下降。至於轉眼法，適當進行可能對緩解眼疲勞有一定幫助，但不能從根本上恢復視力。建議您控制甜食的攝入，保持均衡飲食，多吃富含維生素和礦物質的食物，如蔬菜、水果。同時，注意用眼衛生，避免長時間用眼，定期進行眼部檢查。如果您感覺視力有問題，應及時到正規機構進行專業檢查和診斷。