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成長經歷影響情緒變化:為何對過去不產生強烈反應?

2025-04-28 12:20:26
醫生回答(1)
ask703864718c 醫師 
成長經歷確實較為特殊。小時候的被欺負、被鎖在家中的經歷,可能讓您在情感表達上有所壓抑。您對媽媽去世沒有很痛苦的哭泣,可能是長期的情感壓抑導致您在面對重大情感事件時,無法像常人一樣強烈地表達情緒。對於您現在的情況,建議您試著多與他人交流,釋放內心的情感。也可以通過一些放鬆的活動,如運動、冥想等,緩解憂鬱情緒。如果可能,尋求專業心理咨詢師的幫助,會對情況有所改善。
2025-04-28 12:21:24
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