臉色與皮膚發黃，為何無精打采？

臉色與皮膚發黃且無精打采，可能是多種原因引起的。常見的原因包括營養不良，缺乏某些維生素和礦物質，如維生素 B12、鐵等，這會影響身體的正常代謝和能量產生。肝臟或膽囊疾病也可能導致黃疸，使皮膚和鞏膜發黃。長期熬夜、壓力過大、貧血等也可能出現這種情況。建議您保持良好的作息習慣，避免熬夜；注意飲食均衡，多攝入富含營養的食物；適當進行運動，緩解壓力。若症狀持續不緩解或伴有其他不適，如惡心、腹痛等，應及時就醫，進行相關檢查，如肝功能、血常規等，以明確病因並進行針對性治療。