腳踝扭傷未傷骨頭但無法走路如何消腫？

如果腳踝扭傷未傷骨頭但無法走路且腫脹，首先要注意休息，避免受傷的腳踝負重。在受傷後的 24 - 48 小時內，可以進行冷敷，每次 15 - 20 分鐘，每天數次，有助於減輕腫脹和疼痛。48 小時後，可改為熱敷，促進血液循環和消腫。將受傷的腳踝抬高，高於心臟水平，也有利於消腫。除了吃消炎藥，還可以外用一些活血化瘀的藥物，如雲南白藥氣霧劑等。如果症狀持續不緩解或加重，應及時復診。