23歲女性是否還能長高？N倍高增長產品有效嗎？

一般來說，23 歲女性的骨骺線大多已經閉合，長高的空間較小。至於網上的 N 倍高增長產品，其效果並沒有科學依據支持。身高主要受遺傳、營養、運動等多種因素影響。如果 15 歲之後就沒怎麼長過，建議先去醫院檢查骨骺線是否閉合。如果已經閉合，通過吃某種產品來長高的可能性不大。在日常生活中，可以注意保持均衡的飲食，多攝入富含蛋白質、鈣等營養的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉等，並適當進行運動，如跳繩、游泳等，有助於保持身體健康，但對長高的作用可能有限。