男性性功能障礙：勃起不堅的原因及解決方法

這種情況可能由多種原因引起。心理因素如壓力、焦慮、緊張等可能影響勃起功能；生活習慣方面，如長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等也可能有影響；某些疾病如高血壓、糖尿病等也可能導致該問題。建議您先調整生活方式，保持良好的作息，避免過度勞累，戒煙限酒，適當運動，緩解心理壓力。如果調整後仍無改善，建議您到醫院進行詳細檢查，以確定是否存在器質性病變。同時，在性生活中，要與伴侶保持良好的溝通，增加彼此的理解和支持。