如何快速治療凍瘡並預防復發？求有效止癢方法和保護措施。

凍瘡的治療和預防需要綜合考慮。治療方面，可使用凍瘡膏，若凍瘡處有破潰，需先進行消毒處理。止癢的話，可適當塗抹爐甘石洗劑。預防凍瘡復發，關鍵在於保暖。在寒冷天氣外出時，要穿戴足夠的保暖衣物，特別是手腳、耳朵等容易受凍的部位。平時可多進行體育鍛鍊，促進血液循環。每晚用熱水泡腳，也有助於預防凍瘡。另外，飲食上可適當多吃一些溫熱性的食物，如羊肉、牛肉等，提高身體的抗寒能力。