眼睛脹痛模糊，伴有棉絮狀陰影，如何預防和治療乾澀眼？

眼睛出現脹痛、模糊，伴有棉絮狀陰影，經診斷為乾眼症。這可能是由於淚液分泌不足、蒸發過快等原因引起。預防方面，要注意用眼衛生，避免長時間用眼，每隔一段時間讓眼睛休息一下，可通過眨眼、遠眺等方式緩解眼疲勞。治療上，可使用人工淚液來緩解眼睛乾澀，增加眼睛的濕潤度。同時，保持室內空氣濕潤，避免在乾燥的環境中待太久。如果症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便調整治療方案。