如何有效去除多年雀斑，改善乾燥粗糙膚質？

您好，多年的雀斑和乾燥粗糙的膚質需要綜合調理。對於雀斑，建議您考慮激光治療，這是目前較為有效的方法之一。同時，要注意防曬，避免紫外線加重雀斑。至於乾燥粗糙的膚質，首先要減少化妝次數，讓皮膚有足夠的休息時間。日常護膚要注重保濕，選擇含有透明質酸、甘油等成分的護膚品。另外，保持良好的生活習慣也很重要，如充足的睡眠、多喝水、多吃蔬菜、水果，這些都有助於改善皮膚狀態。