姐姐貧血低血壓，偏瘦應如何飲食調理？

對於貧血、低血壓且偏瘦的情況，飲食調理很重要。要增加富含蛋白質的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、豆類等，以幫助增強體質。多吃含鐵豐富的食物，如動物肝臟、菠菜、紅棗等，有助於改善貧血。還應適當增加鹽分的攝入，以提升血壓。同時，要保證充足的碳水化合物攝入，如米飯、麵食等，提供能量。建議每天少食多餐，保證營養均衡。另外，新鮮的蔬菜、水果也不能少，它們富含維生素和礦物質，有助於提高身體免疫力。