晚上趴著睡覺的原因及影響是甚麼？

趴著睡覺可能有多種原因。一方面，可能是個人習慣問題，覺得這樣更有安全感；另一方面，可能是身體某些部位不適，趴著睡能緩解症狀，比如腸胃不適等。趴著睡覺並不是一個好的睡眠姿勢。它可能會壓迫心肺，影響呼吸和血液循環，還可能導致頸椎、脊椎扭曲，引起疼痛。建議盡量調整睡眠姿勢，可選擇側臥或仰臥。如果是因為身體不適而習慣趴著睡，建議及時就醫，找出病因並進行治療，以改善睡眠姿勢和質量。