夏季熱油致毛孔堵塞脫發，如何改善？

夏季氣溫高，皮脂分泌旺盛，容易導致毛孔堵塞和脫發。要注意頭髮清潔，選擇適合油性發質的洗發水，適當增加洗頭頻率，但也不要過於頻繁，以免損傷頭皮。飲食上要盡量清淡，少吃油膩、辛辣和甜食，多吃蔬菜、水果，保持營養均衡。再者，要保持良好的作息習慣，避免熬夜，減輕壓力。盡量避免長時間暴露在陽光下，外出時可以戴帽子或打傘。如果脫發情況較為嚴重，建議及時就醫，進行專業的診斷和治療。