反復長凍瘡嚴重癢痛，尋求解決方法避免潰爛。

凍瘡是由於寒冷引起的局部皮膚反復紅斑、腫脹性損害。對於情況，首先要注意保暖，盡量保持手部溫暖乾燥，外出時戴手套。每天用溫水浸泡手部，促進血液循環。可以塗抹一些凍瘡膏，緩解癢痛症狀。在飲食上，多吃一些溫熱的食物，如羊肉、牛肉等，增強身體的抗寒能力。平時要加強鍛鍊，提高身體的免疫力和耐寒能力。如果凍瘡已經出現潰爛，要及時進行消毒處理，防止感染。只要堅持做好這些防護措施，凍瘡是可以得到有效預防和治療的。