關於青少年痘痘困擾：一年多的痘痘如何有效治療？

青少年長痘是比較常見的情況，不用過於擔心。15 歲正處於青春期，激素水平不穩定，容易導致皮脂分泌過多，從而引發痘痘。要注意面部清潔，但不要過度清潔，以免破壞皮膚屏障。保持良好的生活習慣，如作息規律、少吃高糖高脂食物、多吃蔬菜、水果等。另外，不要用手擠壓痘痘，以免引起感染和疤痕。如果痘痘情況較嚴重，可以考慮使用一些外用藥物，如維 A 酸類、過氧化苯甲酰等，但需在專業人士指導下使用。如果痘痘持續不愈或加重，建議及時就醫。