指甲出現竪紋是何原因？每個手指均有，求解釋。

指甲出現竪紋可能由多種原因引起。常見的原因包括營養不良，如缺乏維生素A、鈣等；長期精神緊張、壓力過大，影響身體的正常代謝；隨著年齡增長，指甲的自然老化也可能出現竪紋。一些疾病如扁平苔蘚、類風濕性關節炎等也可能導致指甲竪紋。建議您保持均衡的飲食，多攝入富含維生素和礦物質的食物，如水果、蔬菜、奶製品等。同時，注意緩解壓力，保持良好的心態。如果竪紋持續存在或伴有其他異常症狀，如指甲變色、增厚等，建議您及時就醫，進行進一步的檢查和診斷。