運動後憋氣現象，原因是甚麼？

運動後出現憋氣現象可能由多種原因引起。對於您這種情況，54 歲的人隨著年齡增長，心肺功能可能會有所下降。在運動時，心肺負擔加重，如果心肺功能不能滿足身體需求，就可能出現憋氣。也可能是呼吸系統或心血管系統的潛在問題，如氣道狹窄、心肌缺血等。建議您先到醫院進行全面的心肺功能檢查，如心電圖、肺功能測試等，以確定具體原因。在日常生活中，應注意適量運動，避免過度勞累，運動強度應根據自身情況逐漸增加。