上唇紫色乾燥多年，如何調整至正常？

上唇紫色乾燥多年，可能是氣血不足的表現。氣血不足會影響血液循環，導致唇部供血不足，出現發紫、乾燥的情況。建議從以下方面進行調整：飲食上要多吃一些益氣補血的食物，如紅棗、桂圓、黑芝麻等。要保持良好的作息習慣，保證充足的睡眠，避免熬夜。另外，適當進行運動，如散步、瑜伽等，有助於促進血液循環。同時，要注意唇部護理，塗抹潤唇膏，避免舔唇、咬唇等不良習慣。堅持一段時間，唇部狀況會有所改善。