臉上和身上長痘疼痛，如何克服毒素問題？

臉上和身上長痘且伴有疼痛，可能是多種原因引起的，不能簡單地歸結為毒素問題。這種情況可能與皮脂腺分泌旺盛、毛囊堵塞、細菌感染等有關。建議保持皮膚清潔，每天用溫水洗臉，避免使用刺激性化妝品。飲食上要注意清淡，少吃辛辣、油膩和甜食，多吃蔬菜、水果，保持大便通暢。要注意作息規律，避免熬夜，保證充足的睡眠。如果痘痘情況嚴重，建議及時就醫，醫生會根據具體情況給予相應的治療，如外用藥物或口服藥物等。