手淫兩年，一周不搓出現黃色晶狀精液，如何變回白色？

長期頻繁手淫可能會對生殖系統產生一定影響。精液呈黃色晶狀，可能是精液在體內存留時間較長，也可能是生殖系統存在炎症。建議先減少手淫頻率，避免過度刺激。同時，保持良好的生活習慣，如充足睡眠、合理飲食、適量運動等，有助於提高身體素質。要注意個人衛生，保持生殖器清潔。如果這種情況持續存在或伴有其他不適症狀，如疼痛、尿頻等，應及時就醫，進行相關檢查，如精液常規檢查等，以確定具體原因，並採取相應的治療措施。