平時都很注意自己的衛生,昨天晚上洗澡後,覺得下面瘙癢異常,一看發現,陰唇上有一小塊周圍的皮膚是白白的,用手抓後,發現那塊皮膚變得紅腫了。後來去醫院一看才知道是外陰白斑。想得到怎樣的幫助:我得了外陰白斑,飲食上有甚麼要忌口的嗎?