如何延長做愛時間？尋求提高持久力的方法。

性生活時間較短可能會影響雙方的滿意度。不要過於焦慮，心理因素對性生活時間有很大影響。建議您在性生活中放鬆心情，避免緊張和焦慮。可以通過一些行為訓練來延長時間，如在快要射精時停止刺激，待感覺消退後再繼續。另外，保持良好的生活習慣也很重要，如規律作息、適量運動、戒煙限酒等，有助於提高身體素質和性功能。如果問題持續存在，建議您咨詢專業醫生，以獲得更具體的診斷和治療建議。