產後四十餘天奶水不足，中藥湯水無效，如何增加奶水？

產後四十餘天奶水不足，不必過於焦慮。要保持良好的心態和充足的睡眠，這對乳汁分泌很重要。讓寶寶多吸吮乳頭，可刺激泌乳素分泌，增加乳汁量。餵奶時要確保吸吮姿勢正確，避免乳頭損傷。另外，可適當進行乳房按摩，促進乳腺管通暢。飲食方面，除了喝湯水，還應注意營養均衡，多攝入富含蛋白質的食物，如魚肉、雞肉、豆類等。如果條件允許，可適當增加餵奶次數，夜間也要堅持餵奶，有助於提高乳汁分泌。