尿少且尿後刺痛，該如何應對？

您這種情況可能是泌尿系統感染引起的。尿液排出量少且伴有刺痛，可能是尿道受到炎症刺激所致。建議您先盡量多喝水，增加尿量，以沖洗尿道，緩解刺痛症狀。同時，要注意個人衛生，保持尿道口清潔。近期避免食用辛辣刺激性食物。如果症狀持續不緩解或加重，應及時到醫院進行尿常規等相關檢查，以明確病因，並根據具體情況進行相應的治療，如使用抗生素等。請不要過於擔心，這種情況經過適當的治療通常是可以恢復的。