打飛機導致小便偏射、精液減少，該如何解決？

長期頻繁的手淫可能會導致一些生殖系統問題。小便偏射可能是前列腺長期充血、炎症等引起的，這可能影響到尿道的正常功能。而精液減少可能與頻繁手淫導致的生殖系統疲勞有關。建議首先要戒除手淫的習慣，讓生殖系統得到充分的休息和恢復。同時，保持良好的生活習慣，如規律作息、適當運動、避免久坐等。飲食上要注意營養均衡，多吃一些富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。如果症狀持續不緩解，應及時到醫院進行相關檢查，如前列腺液檢查、精液常規檢查等，以便明確診斷並進行針對性的治療。