維生素C加E服用後會有何效果？指甲新生層與副作用解析。

維生素 C 和 E 對身體有一定的益處。維生素 C 可以增強免疫力，促進膠原蛋白合成；維生素 E 具有抗氧化作用。一般來說，正常劑量服用不太可能直接導致手指甲長出新的一層。但如果身體缺乏某些營養素，補充後可能會改善指甲的健康狀況。關於副作用，長期大量服用維生素 C 可能引起胃腸不適、結石等；長期大量服用維生素 E 可能出現惡心、嘔吐、眩暈等症狀。建議按照說明書的推薦劑量服用，不要過量。如果您有特殊的健康問題或正在服用其他藥物，建議在服用前咨詢醫生或藥師。